…au yoga

Se mettre à l’écoute de son corps.

Prêter attention au va-et-vient de sa respiration qui nous ramène toujours ici et maintenant.

Jouer le jeu de vivre l’instant de tout notre corps, de tout notre être.

En yoga comme dans la vie il n’y a pas de répétition, chaque instant est unique, mais notre aveuglement ordinaire nous fait croire le contraire parce que nous projetons le connu sur l’inconnu qui se révèle dans l’instant.

Patricia Litzler