Le contrat avec la vie

Je me suis fait le cadeau d’une longue pratique ce matin. L’élan était là et près de 2 heures devant moi. Mon habitude, en dehors des cours, est plutôt à de courtes séances. 3 à 4 postures nourries et entrecoupées du souffle, suivies d’une assise. L’intention : re-éveiller la connexion, s’ancrer en soi pour savourer avec … Continuer la lecture de Le contrat avec la vie

Zao Wou-Ki, la Lumière et le Souffle

Découverte hier de l’œuvre de l’artiste Zao Wou-Ki et je suis toute émotionnée… par ses œuvres à la force fulgurante, aux couleurs puissantes mais aussi par l'harmonie infinie qui s'en dégage.  « Je peins ma propre vie, mais je cherche aussi à peindre un espace invisible, celui du rêve, d’un lieu où l’on se sent toujours … Continuer la lecture de Zao Wou-Ki, la Lumière et le Souffle

Le yoga, un chemin de liberté

yoga un chemin de liberté

Le yoga m'invite à la rencontre, avec moi… La grande aventure ! C'est évident, j'aime sentir mon corps s'étirer, se détendre, mes muscles se tonifier, cette sensation de respirer plus vaste et ce regain de vitalité que m'apporte la pratique. Les bienfaits physiques sont nombreux mais non exclusifs. Le Corps est si vaste et rien … Continuer la lecture de Le yoga, un chemin de liberté

« Des yogis et des hommes » – Hommage à Pierre Feuga

Retour de stage, dans la voie du yoga du cachemire. Pratique intense. Emergence des sens, des sons, des vibrations, au cœur de la Présence. Dans la joie et la simplicité. Et l'élan de rendre hommage à Pierre Feuga, auteur de ce délicieux article "Des yogis et des hommes", extrait de "Fragments tantriques" (Almora, 2010) : … Continuer la lecture de « Des yogis et des hommes » – Hommage à Pierre Feuga

L’art et la manière

Si je constate ce que la pratique du yoga a pu m’apporter toutes ces dernières années, un merveilleux cadeau se révèle (parmi tant d’autres !) : la découverte et l’expérience d’un nouveau rapport à mon corps, non pas le corps pensé mais le corps éprouvé. Ici, rien à conquérir mais tout à (re)découvrir, en changeant … Continuer la lecture de L’art et la manière

Rentrée des cours de yoga le 18 septembre 2017

Et s'il y avait des raisons d'aimer la rentrée ? Alors que l'été nous joue ses derniers mouvements, septembre tout proche sonne comme un mois de reprise, celui du retour en ville, de la danse bien rythmée de notre quotidien... mais aussi des retrouvailles avec notre tapis de yoga ! Cette pratique nous propose d'approfondir … Continuer la lecture de Rentrée des cours de yoga le 18 septembre 2017

Mise en lumière : l’arc

Notre séance de yoga est comme un puzzle dont les éléments s’imbriquent les uns dans les autres. Après les prémices pour se « délier », se réveiller en douceur, apprivoiser sa colonne, nous entrons avec l’arc (dhanurasana) dans le vif du sujet, dans une autre dynamique. Cette posture exigeante, en ouverture, s’adresse directement à nos restrictions posturales … Continuer la lecture de Mise en lumière : l’arc