Précis de Hatha-Yoga – Stade fondamental, Eva Ruchpaul, éditions Ellébore Précis de Hatha-Yoga – Stade classique, Eva Ruchpaul, éditions Ellébore Précis de Hatha-Yoga – technique avancée, Eva Ruchpaul, éditions Ellébore Yoga, sources et variations, Eva Ruchpaul et Colette Poggi, éditions Ellébore Hatha-yoga bien tempéré, Eva Ruchpaul, Presses Universitaires de France La demeure du silence, Eva…

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Voici quelques séances de yoga, qu’il vous sera plus facile de pratiquer si vous suivez déjà un cours avec un enseignant de cette approche. Quelques recommandations pratiques pour votre séance : Prévoir une pièce tranquille et s’arranger pour ne pas être déranger, Installer un tapis de yoga (ou autre tapis non glissant) ; ne jamais pratiquer…

Lire la suite Fiches séances