Bibliographie

Précis de Hatha-Yoga – Stade fondamental, Eva Ruchpaul, éditions Ellébore Précis de Hatha-Yoga – Stade classique, Eva Ruchpaul, éditions Ellébore Précis de Hatha-Yoga – technique avancée, Eva Ruchpaul, éditions Ellébore Yoga, sources et variations, Eva Ruchpaul et Colette Poggi, éditions Ellébore Hatha-yoga bien tempéré, Eva Ruchpaul, Presses Universitaires de France La demeure du silence, Eva…

Lire la suite Bibliographie

Exemple de séances

Voici quelques séances de yoga, qu’il vous sera plus facile de pratiquer si vous suivez déjà un cours avec un enseignant de cette approche. Quelques recommandations pratiques pour votre séance : Prévoir une pièce tranquille et s’arranger pour ne pas être déranger, Installer un tapis de yoga (ou autre tapis non glissant) ; ne jamais pratiquer…

Lire la suite Exemple de séances