Avec le printemps qui s’installe, l’éveil et la renaissance de la Nature sont palpables et visibles. Un mouvement similaire s’opère pour nous qui aspirons à un renouveau. L’énergie jaillit et exprime à l’extérieur ce qui se passe à l’intérieur. S’imprégner de cette énergie, la tempérer par le ressenti de nos capacités du moment, vivre le pouvoir de transformation de l’instant présent, c’est ce que nous propose la pratique du yoga par l’expérience mêlée de la posture et du souffle.

Pour ce nouveau rendez-vous, nous débuterons par un pratique de hatha-yoga, où les torsions, les postures d’inversions et bien sûr les ouvertures thoracique seront particulièrement mises à l’honneur. Tout un programme pour s’alléger tout en se réénergisant ! Et toujours au cœur de notre aventure : le souffle. La séance se terminera par une exploration vibratoire des sons, dans quelques postures et en assise (chant des voyelles, mantra)

Samedi 17 mars 2018, de 14h30 à 17h
Tarif : 27 euros la séance
Inscription : souffle.joie@gmail.com