Le Souffle-Joie Yoga vous invite à découvrir l’art du yoga, un art de la reliance et de la présence à soi-même. La pratique de yoga enseignée est celle du hatha-yoga.

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Le hatha-yoga est une des voies du yoga qui engage le corps via la pratique des postures, l’apprivoisement de la respiration et invite le pratiquant à la découverte du silence intérieur. L’approche proposée est celle du yoga selon Eva Ruchpaul.

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Pratique d’ouverture du cœur, véritable art de la voix et du yoga, le yoga du son ne demande pas de compétences particulières, s’adaptant à chacun et permettant d’expérimenter la richesse de la méditation.

Lire la suite Hatha yoga et yoga du son