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Ecouter à l’intérieur et se transformer

écoute intérieur se transformer

Comment est-ce que je me sens ? Voici une question à se poser plusieurs fois par jour. Pour ma part, si je me tourne vers mon corps, je note de l'excitation joyeuse en lien avec le partage que je m'apprête à vous faire, une légère pression aussi à trouver les "bons" mots, ceux qui pourraient … Continuer la lecture de Ecouter à l’intérieur et se transformer

La troisième voie

yoga la troisième voie

La pratique physique des postures n’a jamais été pour moi une fin en soi. Bien qu’elle soit évidemment centrale dans le hatha-yoga (marquant l’identité de cette voie du yoga) et que j’en apprécie les nombreux bienfaits physiques et énergétiques, c’est aussi et surtout ce qu’elle permet de déplacement et d’approfondissement du regard intérieur, ce qu’elle … Continuer la lecture de La troisième voie

Belle danse de Vie à chacun en 2020 !

Bonne année 2020

Au 28ème jour de cette nouvelle année, je constate que l’énergie est plus que jamais à la transformation ! Des rencontres, des projets, qui me poussent en avant et m’invitent à dire « oui » au Nouveau de tout mon cœur. Avec la grande vulnérabilité que ces mouvements de vie éveillent et la force fougueuse que je sens … Continuer la lecture de Belle danse de Vie à chacun en 2020 !

Les mystères de l’arc

Si vous avez déjà pratiqué plus d’une fois avec moi, vous savez qu’il est rare qu’on ne rencontre pas, au cours de notre séance, cette posture emblématique du yoga.  Eh oui, j’ai beaucoup de mal à m’en passer, tant est puissante son énergie, tant sont grands ses atouts. Alors je pourrais en évoquer rapidement les … Continuer la lecture de Les mystères de l’arc

Sur les sentiers du yoga…

Le déferlement est tel qu’il n’est pas un quartier, un village, qui n’ait aujourd’hui son studio de yoga ou son professeur de yoga. Un foisonnement d’écoles, de fédérations, de propositions… à faire la tourner la tête des plus motivés qui, pour des raisons toutes aussi variées, ont l’élan de venir se poser sur un tapis … Continuer la lecture de Sur les sentiers du yoga…

« Dans la confidence du souffle » : une très belle leçon de yoga

Alors que mon cœur résonne des derniers mots de ce magnifique livre d’entretiens* entre Colette Poggi (sanskritiste et indianiste) et Eva Ruchpaul (figure majeure du yoga en France), « Retrouver à chaque cours le plaisir d’aller à la rencontre de l’Un, de l’inhabituel, de l’insolite, puis remettre en circulation dans le quotidien ce qui a été … Continuer la lecture de « Dans la confidence du souffle » : une très belle leçon de yoga

Le contrat avec la vie

Je me suis fait le cadeau d’une longue pratique ce matin. L’élan était là et près de 2 heures devant moi. Mon habitude, en dehors des cours, est plutôt à de courtes séances. 3 à 4 postures nourries et entrecoupées du souffle, suivies d’une assise. L’intention : re-éveiller la connexion, s’ancrer en soi pour savourer avec … Continuer la lecture de Le contrat avec la vie

Zao Wou-Ki, la Lumière et le Souffle

Découverte hier de l’œuvre de l’artiste Zao Wou-Ki et je suis toute émotionnée… par ses œuvres à la force fulgurante, aux couleurs puissantes mais aussi par l'harmonie infinie qui s'en dégage.  « Je peins ma propre vie, mais je cherche aussi à peindre un espace invisible, celui du rêve, d’un lieu où l’on se sent toujours … Continuer la lecture de Zao Wou-Ki, la Lumière et le Souffle

Le yoga, un chemin de liberté

yoga un chemin de liberté

Le yoga m'invite à la rencontre, avec moi… La grande aventure ! C'est évident, j'aime sentir mon corps s'étirer, se détendre, mes muscles se tonifier, cette sensation de respirer plus vaste et ce regain de vitalité que m'apporte la pratique. Les bienfaits physiques sont nombreux mais non exclusifs. Le Corps est si vaste et rien … Continuer la lecture de Le yoga, un chemin de liberté

« Des yogis et des hommes » – Hommage à Pierre Feuga

Retour de stage, dans la voie du yoga du cachemire. Pratique intense. Emergence des sens, des sons, des vibrations, au cœur de la Présence. Dans la joie et la simplicité. Et l'élan de rendre hommage à Pierre Feuga, auteur de ce délicieux article "Des yogis et des hommes", extrait de "Fragments tantriques" (Almora, 2010) : … Continuer la lecture de « Des yogis et des hommes » – Hommage à Pierre Feuga