Rendez-vous avec notre identité profonde

rendez vous identité profonde

Véritable art de vivre tout autant que chemin de conscience, le yoga nous aide à renouer avec une qualité d’Etre, pour la faire rayonner jusque dans l’ordinaire de nos activités quotidiennes. Enraciné dans la civilisation indienne, le yoga n’a cessé et ne cesse de se réinventer sous de nombreuses formes, certaines empruntant aux autres, se … Continuer la lecture de Rendez-vous avec notre identité profonde

Ecouter à l’intérieur et se transformer

écoute intérieur se transformer

Comment est-ce que je me sens ? Voici une question à se poser plusieurs fois par jour. Pour ma part, si je me tourne vers mon corps, je note de l'excitation joyeuse en lien avec le partage que je m'apprête à vous faire, une légère pression aussi à trouver les "bons" mots, ceux qui pourraient … Continuer la lecture de Ecouter à l’intérieur et se transformer

La troisième voie

yoga la troisième voie

La pratique physique des postures n’a jamais été pour moi une fin en soi. Bien qu’elle soit évidemment centrale dans le hatha-yoga (marquant l’identité de cette voie du yoga) et que j’en apprécie les nombreux bienfaits physiques et énergétiques, c’est aussi et surtout ce qu’elle permet de déplacement et d’approfondissement du regard intérieur, ce qu’elle … Continuer la lecture de La troisième voie

Sur les sentiers du yoga…

Le déferlement est tel qu’il n’est pas un quartier, un village, qui n’ait aujourd’hui son studio de yoga ou son professeur de yoga. Un foisonnement d’écoles, de fédérations, de propositions… à faire la tourner la tête des plus motivés qui, pour des raisons toutes aussi variées, ont l’élan de venir se poser sur un tapis … Continuer la lecture de Sur les sentiers du yoga…

Le contrat avec la vie

Je me suis fait le cadeau d’une longue pratique ce matin. L’élan était là et près de 2 heures devant moi. Mon habitude, en dehors des cours, est plutôt à de courtes séances. 3 à 4 postures nourries et entrecoupées du souffle, suivies d’une assise. L’intention : re-éveiller la connexion, s’ancrer en soi pour savourer avec … Continuer la lecture de Le contrat avec la vie

Le yoga, un chemin de liberté

yoga un chemin de liberté

Le yoga m'invite à la rencontre, avec moi… La grande aventure ! C'est évident, j'aime sentir mon corps s'étirer, se détendre, mes muscles se tonifier, cette sensation de respirer plus vaste et ce regain de vitalité que m'apporte la pratique. Les bienfaits physiques sont nombreux mais non exclusifs. Le Corps est si vaste et rien … Continuer la lecture de Le yoga, un chemin de liberté

L’art et la manière

Si je constate ce que la pratique du yoga a pu m’apporter toutes ces dernières années, un merveilleux cadeau se révèle (parmi tant d’autres !) : la découverte et l’expérience d’un nouveau rapport à mon corps, non pas le corps pensé mais le corps éprouvé. Ici, rien à conquérir mais tout à (re)découvrir, en changeant … Continuer la lecture de L’art et la manière