MEDITATION

Prendre rendez-vous avec soi pour une exploration de la conscience de l’instant présent


au studio Eleven (11 rue du château à Nantes)
20h – 21h

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Nous cherchons souvent un ailleurs où nous espérons que tout sera meilleur…
mais qu’en est-il de Maintenant ? La vie est-elle une course folle vers le futur ou savourons-nous vraiment la richesse de nos moments présents ?

Cet atelier est une invitation à faire une pause et à se rapprocher de ce qui est vivant ici, à cet instant ; une invitation à voir, entendre, ressentir son expérience d’un œil neuf, profond, curieux, ouvert, pour sortir des automatismes inconscients et redécouvrir la paix intérieure et la joie d’être vivant, tout simplement

Nous devons ne jamais cesser d’explorer
Et à la fin de notre exploration
Nous arriverons là où nous avons commencé
Habitant l’endroit pour la première fois
T.S. ELIOT, Little Gidding

Informations et inscription : souffle.joie@gmail.com
Tarif : 5 euros


Précédents ateliers :

Une pratique de 2h30 pour un travail plus en profondeur guidé par une thématique particulière. Autant de nouvelles occasions de revenir à soi, son corps, son ressenti, son souffle… d’ouvrir notre regard, d’affiner notre manière de nous entreprendre et d’apprendre de la vie telle qu’elle se donne dans l’instant.

Horaires : les samedis, de 14h30 à 17h

  • ACTE 1 Samedi 25 novembre 2017 : L’ancrage – s’enraciner, se régénérer
  • ACTE 2 Samedi 27 janvier 2018 : L’intériorité – s’ouvrir, se relier
  • ACTE 3 Samedi 17 mars 2018 : La renaissance – s’alléger, se tonifier