Le Souffle qui relie, la Joie de l’instant… le Yoga !

A Nantes, dans une lieu chaleureux et ouvert sur la nature, le Souffle-Joie vous invite à découvrir cet art millénaire qu’est le Yoga. Ce lieu est un espace ouvert à tous les curieux, d’eux-mêmes et de la vie, du débutant au yogin de longue date, portés par le désir de se connaître.

Car le Yoga est une invitation à la rencontre, la rencontre avec soi. Sortir des habitudes et des automatismes. Se rendre disponible, cultiver la curiosité et goûter l’instant présent.

Le mot Yoga vient d’une très ancienne racine sanskrite, « jug » qui signifie relier, joindre, mettre ensemble, notamment le corps, le cœur et l’esprit. Tout le travail tend à unifier l’être humain en le mettant en relation avec son intériorité.

Au-delà de l’aspect technique, c’est l’état d’esprit dans lequel se vit la pratique qui en révèle le sens profond.

Le Yoga enseigné ici est le hatha-yoga et découle naturellement des différentes approches et rencontres qui ont jalonné mon parcours jusqu’ici et continuent de m’enrichir. Il s’inscrit notamment, au niveau pédagogique, dans l’approche proposée par Eva Ruchpaul. Au fur et à mesure des années, le partage est devenu de plus en plus en plus intuitif ; depuis Etre, tout se fait bien plus joyeusement !

« Être clair dans ses pensées et ses actes, être en paix avec ce que l’on vit, apprendre à se connaître et à agir dans le mouvement de la vie, tels sont les principes essentiels que propose le Yoga » (Yoga Sutra – Patanjali)