En plein coeur de Nantes, le Souffle-Joie Yoga vous invite à venir découvrir cet art millénaire qu’est le Yoga. C’est un espace ouvert à tous les curieux, d’eux-mêmes et de la vie, du débutant au yogin de longue date.

Car le Yoga est une invitation à la rencontre, la rencontre avec soi-même. Sortir des habitudes et des automatismes. Se rendre disponible, cultiver la curiosité et goûter l’instant présent.

Si l’art est manière de faire, le yoga est manière de se faire » (Paul Masson-Oursel)

Le mot Yoga vient d’une très ancienne racine sanskrite, « jug » qui signifie relier, joindre, mettre ensemble, notamment le corps, le cœur et l’esprit. Tout le travail tend à unifier l’être humain en le mettant en relation avec son intériorité.

souffle-joie yoga posture assise

Au-delà de l’aspect technique, c’est l’état d’esprit dans lequel se vit la pratique qui en révèle le sens profond.

Le Yoga enseigné ici est le hatha-yoga et découle naturellement des différentes approches et rencontres qui ont jalonné mon parcours jusqu’ici et continuent de m’enrichir. Il s’inscrit principalement, au niveau pédagogique, dans l’approche proposée par Eva Ruchpaul.